Premiers secours · 2–3 min

Hypoglycémie : Reconnaître les signes et agir

Frissons, sueurs froides, tremblements, vertiges, une faim qui arrive d’un coup… Attention ! Ce n’est pas toujours un simple malaise, il peut s’agir d’une hypoglycémie.

Cette baisse de sucre dans le sang peut survenir chez une personne diabétique à la maison, après un repas insuffisant, un effort physique ou un traitement mal pris.

Un jus, quelques morceaux de sucre et les bons réflexes peuvent faire toute la différence.

Comment peut-on donc réagir face à ce malaise ?

Comprendre l’hypoglycémie

Elle peut survenir chez n’importe quelle personne, mais est plus fréquente chez les diabétiques.

  • Transpiration inhabituelle, peau moite
  • Faim intense, faiblesse ou fatigue
  • Mains qui tremblent
  • Palpitations
  • Vision trouble
  • Difficultés à se concentrer

Que faire ?

  • Mesurer la glycémie si possible (<0.7g/dl)
  • Règle 15-15 :
    • Donner environ 15g de sucre (3 à 4 morceaux de sucre / un verre de jus de fruit / gel de glucose)
    • Attendre 15 min et recontrôler la glycémie
  • Si l’hypoglycémie persiste, reprendre le cycle 15-15
  • Une fois la glycémie corrigée, prendre un repas.
  • Si un kit de glucagon a été prescrit et que l’entourage sait l’utiliser, il peut être administré selon les instructions médicales.

Quand appeler les secours ?

  • Confusion importante
  • Troubles de la parole
  • Convulsion
  • Perte de connaissance
  • Aucune amélioration après 2 cycles du 15-15

Ces signes nécessitent une prise en charge urgente.

À ne pas faire

Ne pas forcer une personne inconsciente à boire ou à manger, et ne pas attendre que les symptômes disparaissent spontanément.

Comment prévenir l’hypoglycémie ?

  • Ne pas sauter les repas
  • Adapter le traitement en fonction de l’activité physique
  • Surveiller régulièrement sa glycémie
  • Avoir une source de sucre rapide à portée de main
  • Limiter la consommation d’alcool
  • Éduquer son entourage

Ne laissez pas un malaise vous surprendre, informez vous aujourd’hui pour mieux protéger vos proches demain !

Cet article fournit des informations générales et ne remplace pas une évaluation médicale. En cas de symptômes inquiétants ou de doute, demandez rapidement un avis médical.